本番で実力を発揮できない人へ！【メンタルお助けブログ】
今日のテーマは 『 「マインドセット 」が土台』 です。
「マインドセット」とは？
私が『マインドセット』という言葉を初めて目にしたのは10年程前のことでした。
目にした瞬間は、「マインド？スピリチュアル？なんか怪しい？」という印象でしたが、意味を学んでいくと、「日本語の色んな意味を１語で表現していて、なんか良い言葉だなぁ…」と思って、すぐに覚えたと思います。
最近では、書籍とか教育の場でも、結構聞く言葉になったのですが、その意味は色々言われています。
「経験、教育、先入観などから形成される思考様式」
「その人の思い込み、信念、価値観、判断基準」
「その人が持っている様々な思考の束（セット）」
「物事に対する捉え方」「心の在り方」「自分との約束事」
「無意識の思考の癖、習慣」
といった感じです。
要するに『マインドセット』とは、
「自分自身の経験や、周りの人や環境からの影響によって形成され、長い年月を経て無意識領域に確立された、価値観・思考習慣」
を表す言葉です。
人は『マインドセット』に基づいて行動している
そして、私達は日常生活のほぼすべての場面で、その自分自身の『マインドセット』に基づいた思考パターンにより行動しています。
例えば、「失敗することは悪いことだ」とか「失敗は恥ずかしい」というマインドセットを持っているとします。（短期的なミスをすぐに咎められたり怒られたりということを、小さい頃から繰り返し体験すると、このマインドセットが構築されてしまう）
そういう人は失敗を避けようとして縮こまります。縮こまると行動力が低下し、チャレンジしなくなります。チャレンジしなければ成長することはできません。
そもそも縮こまった状態で行動すると、今まで普通にできていたことですら、失敗する確率が上がってしまします。悪循環です。
逆に、「失敗は成功の種である」「失敗するから成功できる」というマインドセットの持ち主であれば、何かミスをしたとしても、「このミスからフィードバックを得て学んで成長できる！次に進もう！」と考えることができ、次々とチャレンジしていくことができます。
「ミス→ミス→ミス→ミス→成功！」という感じで、「短期的な失敗は中期的な成功に含まれている」という「マインドセット」を実践できます。好循環が起こります。
アイスバーグ理論
下の図を見て下さい。
これは「アイスバーグ理論（氷山理論）」と言われるもので、「成果」は氷山の一角のようなものであり、目に見える「成果」の下には「能力・スキル」があり、その下には「ふるまい・習慣・行動」、そして更にその下の土台の部分には「意識・想い・人生哲学」が存在する、という考え方です。
そして一番下の「意識・想い・人生哲学」が『マインドセット』にあたります。
この理論から言えることは、「『マインドセット』を優先的に学んだ方が良い」ということです。
なぜなら、
①「成果」を得るためには、相応の「能力・スキル」が必要
②「能力・スキル」を得るためには、相応の「ふるまい・習慣・行動」が必要
③「ふるまい・習慣・行動」を実現するためには、質の高い「意識・想い・人生哲学 /『マインドセット』」が必要
ということだからです。
つまり、「土台である『マインドセット』次第で「成果」が大きく変わる」ということです。
世間一般的には、何の分野でも「能力・スキル」にスポットライトを当てるような雰囲気があります。
確かにそれが重要な要素であることは疑う余地がありません。
しかし、その「能力・スキル」を作るのは、「習慣・行動」であり、『マインドセット』なのです。
「マインドセット次第で成果が変わる」という『マインドセット』を持って、質の高い『マインドセット』を学んでいきましょう。
名言集
それでは最後に名言集です。
「『 人生・仕事の結果 ＝ 考え方 × 熱意 × 能力 』
この中で最も大切な要素は「考え方」である。」
稲盛和夫（京セラ、KDDI創業者、日本航空名誉会長）
「僕は高校時代補欠だった。それでも考え方、生き方を変えれば想像を超えた場所でプレイできる。」
黒田博樹 （元プロ野球選手、広島東洋カープ・ロサンゼルス・ドジャース・ニューヨーク・ヤンキースで活躍）
「一方は『これで十分だ』と考えるが、もう一方は『まだ足りないかもしれない』と考える。そうしたいわば紙一枚の差が、大きな成果の違いを生む。」
松下幸之助 （松下電器・現パナソニック創業者）
「道徳を忘れた経済は、 罪悪である。 経済を忘れた道徳は、 寝言である。」
二宮尊徳 （江戸時代後期の経世家）
「真似をする時には、その形ではなく、その心を真似するのがよい。」
渋沢栄一 （日本資本主義の父、2021NHK大河ドラマ主人公）
「世の中の誰もが納得するような、常識的な考え方をしていたのでは、新しいものなど作り出せはしない。」
トーマス・エジソン （アメリカの発明家）
「世界には二つの力しかない。『剣』と『精神』の力である。」
ナポレオン・ボナパルト （フランスの皇帝・革命家）
「成功の９０％はメンタル的なことだ。技術的なことは１０％以下に過ぎない。」
ジャック・ニクラウス （ゴルフ界のレジェンド・メジャー最多勝記録保持者）
「『 80% psycology , 20% mechanics 』（心理80％、方法20％）
ほとんどの人は２０％の方を重視している。「やり方を教えてくれ」「どうすればいい？」「方法が知りたい」とか。しかし、実際には方法論だけで上手くいくことはない。方法だけでは意味がない。どういう心理、どういう考え方を持っているか、によってその人の行動が変わっていく。多くの人は、たとえ良い方法があったとしても、「ダメだったらどうしよう」とか「時間がない、また今度にしよう」と先延ばしにして結局行動しなかったり、行動したとしても、「多分こういうことだろう」と自分の考えで悪いほうに改良を加えてしまったりする。これでは成功することはできない。もちろん方法も努力も才能も大切。しかし、それを生かすのは「心理」である。」
アンソニー・ロビンス （アンドレ・アガシも指導していたメンタルトレーナー）
