マインドセット

 

明けましておめでとうございます<(_ _)>。

今年初回の今日のテーマは 『マインドセット』 です。

 

私が ❝マインドセット❞ という言葉を初めて聞いたのは7、8年前のことでした。

当時、「日本語の色んな意味を1語で表現していて、なんか凄い言葉だなぁ…」と印象深く思って、すぐに覚えたような気がします。

最近では結構よく聞く言葉になったのですが、その意味は色々言われています。

「経験、教育、先入観などから形成される思考様式」

「その人の思い込み、信念、価値観、判断基準」

「その人が持っている様々な思考の束(セット)」

「物事に対する捉え方」「心の在り方」「自分との約束事」

「無意識の思考の癖、習慣」

といった感じです。

 

要するに、❝マインドセット❞ とは、

「自分自身の経験や、周りの環境からの影響によって形成され、長い年月を経て無意識領域に確立された、強力な思考パターン」 

ということであり、私達は日常生活のすべての場面で、その自分自身のマインドセットに基づいた思考パターンにより、行動しているのです。

 

例えば、「失敗することは悪いことだ」とか「失敗は恥ずかしい」というマインドセットを持っているとします。(短期的なミスを咎められたり怒られたりという経験を、小さい時からひたすら繰り返されて構築されたマインドセット)

そういう人は失敗を避けようとして縮こまります。

縮こまると行動力が低下し、チャレンジしなくなります。

チャレンジしなければ成長することはできません。

そもそも縮こまった状態で行動すると、今まで普通にできていたことですら失敗する確率が上がってしまします。悪循環です。

 

逆に、「失敗は成功の種である」「失敗するから成功できる」というマインドセットの持ち主であれば、何かミスをしたとしても、「このミスからフィードバックを得て学んで成長できた!次に進もう!」と考えることができ、次々とチャレンジしていくことができます。

ミス→ミス→ミス→ミス→成功!

という感じで、「短期の失敗は中期の成功に含まれる」を実践できます。

好循環が起こります。

 

こう聞くと、❝マインドセット❞ というものがとてつもなく重要だということをご理解いただけると思います。

マインドセット次第で、結果が大きく変わるのです。

 

実はこのブログの目的は、

「メンタルを向上させていきましょう!」=「マインドセットを学んで実践していきましょう!」

ということだったりします。

 

ということで、私的には新年1発目にもってこいのテーマだった訳ですが、私自身もマインドセットを学んで実践して、2019年を成長・向上する年にしたいと思っています。

 

それでは、今日はこんな感じなのですが、最後に3人の著名人の言葉を紹介して終わりにしたいと思います。

 

アンソニー・ロビンス(アンドレ・アガシを指導していたメンタルトレーナー)

「 80%  psycology , 20%  mechanics 」(心理80%、方法20%)

ほとんどの人は20%の方を重視している。

「やり方を教えてくれ」「どうすればいい?」「方法が知りたい」とか。しかし、実際には方法論だけで上手くいくことはない。方法だけでは意味がない。

どういう心理、どういう考え方を持っているか、によってその人の行動が変わっていく。

多くの人は、たとえ良い方法があったとしても、「ダメだったらどうしよう」とか「時間がない、また今度にしよう」と先延ばしにして結局行動しなかったり、行動したとしても、「多分こういうことだろう」と自分の考えで悪いほうに改良を加えてしまったりする。

これでは成功することはできない。

もちろん方法も努力も才能も大切。

しかし、それを生かすのは「心理」である。

 

ジャック・ニクラウス(ゴルフ界のレジェンド・メジャー最多勝記録保持者)

成功の90%はメンタル的なことだ。技術的なことは10%以下に過ぎない。

 

稲盛和夫(京セラ、KDDI創業者、日本航空名誉会長)

「 人生・仕事の結果 = 考え方 × 熱意 × 能力 」

この中で最も大切な要素は「考え方」である。

 

 

 

 

 

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